Ergonomie

10 sep

Comment bien s’asseoir grâce à l’assise négative

Comme nous l’avons déjà évoqué plusieurs fois sur notre blog : la posture assise est source de douleurs dorsales et de tensions musculaires. Nous passons le plus clair de notre temps assis, notamment au travail, alors que cette posture ne convient pas à notre morphologie humaine.
 
En effet, la posture assise ne respecte pas la courbure naturelle de notre colonne vertébrale et la plupart des postes de travail ne sont pas des exemples d'ergonomie. Avec la
sédentarisation croissante des métiers, elle intervient comme la cause principale du mal-être
au bureau et source de vos maux de dos.
C'est ainsi que les troubles musculo-squelettiques (T.M.S.) et les lombalgies représentent de
nos jours 85 % des dossiers de maladies professionnelles.
 

Prenez soin de votre colonne vertébrale 


Comme vous pouvez le constater sur le schéma ci-dessous, en position debout et droite, la colonne vertébrale est légèrement courbée vers l’intérieur de notre corps et le bassin bascule naturellement vers l’avant.
 
On remarque très clairement sur le 2ème schéma qu’en position assise, le bassin bascule vers l’arrière. La courbure naturelle de la colonne vertébrale se retrouve donc déformée.

 
courbure de la colonne vertébrale en positon debout et en position assise
 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

Des chaises de bureau ergonomiques

La solution pour respecter naturellement la courbure de notre colonne vertébrale ?
Investir dans fauteuil de bureau ergonomique avec une assise négative.
 
http://www.siegesetcompagnie.fr/blog

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Le principe d’assise négative : le devant du siège est incliné légèrement vers le bas (3° en moyenne) afin de se rapprocher des courbures naturelles du dos.
Grâce à cette inclinaison, le bassin bascule vers l’avant et retrouve sa position naturelle, comme lorsque nous sommes debout. La colonne vertébrale retrouve sa courbure en forme de S.

Acquérir un siège ergonomique ne suffira pas à vous protéger des maux de dos si vous
n'adaptez pas votre manière de vous asseoir face à votre poste (pieds bien à plat sur le sol
dans un angle à 90 degrés ou plus, etc) et ne procédez pas aux bons réglages du siège (regler la hauteur des accoudoirs, etc). Ne faites pas non plus l'erreur de mettre la colonne cervicale
de côté, choisissez un fauteuil de bureau possédant un appuie-tête réglable en hauteur.

 

Découvrez nos fauteuils à assise négative

Les modèles ci-dessous sont tous disponibles sur notre boutique en ligne. : www.siegesetcompagnie.fr

 

Fauteuil de bureau ergonomique MERCURE MPJ22D

fauteuil de bureau ergonomique avec assise négative freespace

Caractéristiques :
Fauteuil de bureau ergonomique avec sellerie haute couture.

  • Mécanisme synchro. Blocage 3 positions.

  • Avec translation d'assise course 50 mm.

  • Dossier réglable en hauteur ( 70mm).

  • Réglage de la tension.

  • Dossier résille à mémoire indéformable.

  • 2 finitions d'assise: cuir ou cuir écologique.

 

 

Dimensions :

Assise :
Largeur : 48.5 cm / Profondeur : 48 cm / Hauteur : 42 cm
Dossier :
Largeur : 45 cm / Hauteur : 59 cm

 

Fauteuil de bureau ergonomique MERCURE MPJ14

fauteuil de bureau ergonomique avec assise négative freespace

Caractéristiques :

Fauteuil de bureau ergonomique

  • Capitonnage tissu XTREME ou MIRAGE

  • Mécanique synchrone haut de gamme avec assise négative et réglage d'intensité

  • Renfort lombaire gonflable

  • Têtière tissu réglable en hauteur et inclinaison

  • Roulettes sol dur

  • Paire d'accoudoirs réglable 4D

 

 

Dimensions :

Assise :
Largeur : 48.5 cm / Profondeur : 48 cm / Hauteur : 42 cm
Dossier :
Largeur : 43.5 cm / Hauteur : 57.5 cm

Consulter la fiche descriptive : fauteuil Mercure PJ14

 

Fauteuil de bureau ergonomique VENUS VC40

fauteuil de bureau ergonomique freespace avec assise négative Caractéristiques :

Fauteuil de bureau alliant élégance et ergonomie.

  • Mécanisme synchro, blocage 3 positions.

  • Avec translation d'assise course 50 mm.

  • Dossier fixe.

  • Réglage de la tension.

  • Dossier résille haute résistance.

  • 2 finitions d'assises: cuir ou cuir écologique.

Dimensions :
Assise :
Largeur : 48.5 cm / Profondeur : 48 cm / Hauteur : 42 cm
Dossier :
Largeur : 48 cm / Hauteur : 64 cm

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